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01
多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調(diào)料。
02
當(dāng)我們進入了屬于自己的老年，就可以選擇不再去為社會做奉獻，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產(chǎn)。
03
老了，不妨試著過自由、輕松、自助、自信的老年生活：游山玩水、逸養(yǎng)天年，充分享受我們自己的夕陽人生。彌補我們這一代的缺失，找回了失去的自我。
04
面對身體功能的逐漸衰退，要有一顆平常心。年老后有慢性病是正常的，要做到帶病、服藥也積極樂觀生活，不怕老，不怕病。
05
不能把“幸福晚年”寄托在兒女身上，而是要根據(jù)自身的條件和社會的現(xiàn)實以自己的能力來安排自己的晚年生活。
06
別把親情看得太重，別再制造太多的親情，要與子女保持一定的距離。別自作多情，從而加重感情的負(fù)擔(dān)。
07
“多一事不如少一事”，要一點一點的去舍棄。要輕松自在很簡單，打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，別操心“老天爺?shù)氖隆薄?/p>
08
充分利用這段能自己掌握自己的黃金時間，去做那些原來想做而做不成的事情。去圓那些積年的夢，免得躺在床上動不了時再后悔。
最重要的就是記住這兩句話：累了就睡覺，醒了就微笑！睡得好，心情好不就是中老年人最大的心愿嘛！
說的太好了，送給身邊的朋友們讀讀吧。愿老朋友們不管在2019年……每一年的每一天都能睡得香、吃得下、笑得甜！
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